Hidratación y nutrición celular: Claves para la salud por Jesús Boj Comas

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5 Alimentos Que Te Impiden Adelgazar

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EMOCIÓN, SENTIMIENTOS Y ENFERMEDAD por el Dr. ANTONIO ALCALÁ MALAVÉ

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COMO EL JENGIBRE DESTRUYE LA PROSTATA, EL CANCER DE COLON Y DE OVARIO

Usualmente existen ingredientes que tienden a ser bastante poderosos en cuanto a curar enfermedades y mantener saludables a las personas se refieren. Y uno de estos potentes ingredientes que nos ha dado la madre naturaleza es el jengibre.

Una raíz que es usada de muchas formas dentro de la medicina natural y que supone una fuente de propiedades antioxidantes, limpiadoras y depuradoras bastante considerable al alcance de todos en casa.

Una de esas maneras de usar la raíz de jengibre a beneficio de nosotros es para combatir el cáncer, esto es algo comprobado por médicos naturistas especialistas en la materia, que recomiendan el consumo de esta raíz milagrosa, pues los beneficios del jengibre contra el cáncer son enormes y acá te decimos cómo.

El consumo del jengibre para tratar enfermedades como el cáncer, como el de próstata, colon y ovario, pues destruyen las células cancerígenas que están contenidas en nuestro cuerpo que muchos aseguran que es mucho más efectivo que la misma quimioterapia.

Según un estudio científico publicado por la revista de medicina complementaria y alternativa, los compuestos que posee la raíz de jengibre son anti angiogénicos, sobre todo para el tratamiento de cáncer de ovario, de próstata y de colon.

Por otro lado, investigadores de la universidad de Michigan han dado a conocer en la ACA (Asociación, Americana de Cáncer que la eficacia del jengibre para tratar el cáncer es efectivo. Al punto que lo comparan con tratamiento oncológicos como la quimioterapia.

El extracto de jengibre obstruye el crecimiento de células cancerígenas, solo consumiendo tan solo 100 gramos de jengibre fresco a diario, ya sea en té, en ensaladas o comidas, se logran resultados impresionantes contra esta enfermedad que tanto afecta a personas y familia alrededor del mundo.

Lo mejor que han descubierto los especialistas es que a pesar de que destruye las células cancerígenas no acaba con las células sanas. Estas conclusiones se han obtenido en base a estudios que se han hecho sobre animales roedores.

Así que ya sabes que el jengibre contra el cáncer es un ingrediente que las personas que sufren de esta enfermedad deben comenzar a consumir para observar resultados positivos siempre con la ayuda de un especialista.

FUENTE: PORTAL NATURAL

Alimentación energética y 5 elementos por Montse Martínez

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Farmacia natural para otoño-invierno por Ana Jesús Soto

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Adiós colesterol, glucosa, lípidos y triglicéridos

Hace algunos años, un antiguo profesor me mostró un análisis de sangre, lo que... vi me impresionó.

Los cinco parámetros fundamentales de sangre, es decir, urea, colesterol, glucosa en sangre, lípidos y triglicéridos presentaron valores que excedían los niveles permitidos. Comentó que la persona con esos índices ya debe estar muerto o, si estuviera vivo, esto sería sólo por terquedad.

 El profesor mostró entonces el nombre del paciente que hasta entonces había estado oculto por su mano. ¡El paciente era él mismo‼
Me quedé sin habla y le dije:

- «Pero, ¿cómo y qué hiciste?»

Con una sonrisa me presentó otro resultado de análisis diciendo:

- ¡Ahora mira esto, compara los valores de los parámetros y ve las fechas

Así lo hice. Los valores de los parámetros fueron claramente dentro del rango recomendado, la sangre era perfecto, sin defectos, pero la sorpresa aumentó cuando miré las fechas, la diferencia era de sólo un mes (entre los dos análisis de la misma persona). Le pregunté:
- «¿Cómo podría ser esto?, literalmente es un milagro»

Con calma, respondió que el milagro se debía a su médico, quien le sugirió el tratamiento obtenido de otro amigo médico. Este tratamiento ha sido utilizado por mí mismo, en varias ocasiones, con resultados impresionantes.

Aproximadamente una vez al año, hago un análisis de mi sangre, y si cualquiera de estos casos la tendencia es a la ruptura, de inmediato repetir este proceso. Le sugiero que lo intente.

Aquí está el secreto: comprar pedazos de calabaza o auyama. Diariamente, deben preparar 100 gramos de la cáscara de la calabaza, colocar las piezas en una licuadora (en bruto), agreguen agua (sólo agua) y mezclar bien, hacer una vitamina de calabaza con agua. Repetir esto durante 4 semanas.

Tome la vitamina en ayunas, 15-20 minutos antes del desayuno (breakfast / desayuno). Haga esto por un mes, cada vez que haya que corregir la sangre.

Se puede controlar el resultado, realizando análisis antes y después del tratamiento. Según el médico, no hay ninguna contraindicación, ya que es sólo un vegetal natural y agua (no usar azúcar).

  El maestro, ingeniero químico excelente, estudió la calabaza para saber cuál de los ingredientes activos que contiene y llegó a la conclusión, por lo menos parcialmente, que está presente en un disolvente del colesterol de bajo peso molecular: colesterol más dañino y peligrosa - LDL.

Durante la primera semana, la orina tiene una gran cantidad de LDL (bajo peso molecular), lo que se traduce en la limpieza de las arterias, incluyendo el cerebro, aumentando de este modo la memoria de la persona.

¡CALABAZA... No lo haga en secreto ... DIFÚNDELO!

http://www.diapordiamesupero.com/2014/02/un-secreto-revelado-adios-colesterol.html

Nota de CREADESS: las calabazas o auyamas son màs sabrosas y nutritivas si no son muy grandes. Escojan los tipos de auyama de menor tamaño, no las que se usan para Halloween. Usen la càscara para el licuado. La pulpa tiene mùltiples usos en riquìssimas recetas: cremas, tortas, salsas, sopas.

¿Es cierto que la sandía tiene efectos similares al Viagra?

Una tajada de sandía podría tener efectos similares a los del Viagra, el fármaco para disfunción eréctil, e incluso hasta podría aumentar la libido, según demostraron hace poco científicos de la Universidad de Texas (EE UU).

Esto se debe a su contenido en citrulina, una sustancia capaz de relajar los vasos sanguíneos. De acuerdo con los investigadores, cuando se consume la sandía, la citrulina se convierte en arginina, un aminoácido que entre otras cosas "mejora la producción de óxido nítrico que a su vez relaja los vasos sanguíneos, y éste es el mismo efecto que tiene el viagra para tratar la disfunción eréctil y quizás prevenirla".

El único problema es que la citrulina se encuentra en mayor concentración en la corteza de la sandía. Los científicos están ahora investigando la posibilidad de producir nuevas variedades de lafruta con mayores concentraciones de citrulina en la pulpa.

http://www.muyinteresante.es/salud/preguntas-respuestas/ies-cierto-que-la-sandia-tiene-efectos-similares-al-viagra

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Vicent Guillem: "EL ORIGEN EMOCIONAL DE LA ENFERMEDAD"

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Editor de la Revista The Lancet afirma: “Gran parte de la literatura científica es falsa”

Editor de la Revista The Lancet afirma: “Gran parte de la literatura científica es falsa”

ON EDITOR DE LA REVISTA THE LANCET AFIRMA: “GRAN PARTE DE LA LITERATURA CIENTÍFICA ES FALSA”

Richard Horton, The Lancet

Por F. William Engdahl – Un sorprendente reconocimiento por parte del editor de la revista médica más respetada del mundo, The Lancet, ha sido prácticamente ignorado por los grandes medios. El Dr. Richard Horton, editor en jefe de la revista The Lancet publicó recientemente un comunicado declarando que una cantidad sorprendente de la investigación publicada, es poco fiable en el mejor caso, si no es del todo completamente falsa, así como, fraudulenta.

Horton declaró: “Gran parte de la literatura científica, tal vez la mitad, puede ser simplemente falsa. Afligida por los estudios con muestras pequeñas, efectos pequeños, análisis exploratorios inválidos, y conflictos flagrantes de interés, junto con una obsesión por perseguir las tendencias de moda de dudosa importancia, la ciencia ha dado un giro hacia la oscuridad.”

Para indicar el punto, en otras palabras, Horton afirma sin rodeos que las principales compañías farmacéuticas falsifican o manipulan los ensayos, la seguridad y la eficacia de sus diversas drogas tomando muestras demasiado pequeñas para ser estadísticamente significativas o mediante la contratación de laboratorios de ensayo, o científicos en el laboratorio, o científicos que tienen evidentes conflictos de interés, como complacer a la compañía farmacéutica para obtener más subvenciones. Al menos la mitad de todas estas pruebas son inútiles o peores que eso, afirma. A medida que las drogas tienen un efecto importante en la salud de millones de consumidores, la manipulación equivale a negligencia criminal y malversación.

Los estudios patrocinados por la industria farmacéutica a los que Horton se refiere, desarrollan fármacos comerciales o vacunas que supuestamente ayudan a las personas, que se utilizan para capacitar al personal médico, para educar a los estudiantes de medicina y más.

Horton escribió sus comentarios impactantes después de asistir a un simposio sobre la reproducibilidad y confiabilidad de la investigación biomédica en el Wellcome Trust en Londres. Señaló la confidencialidad o reglas “Chatham House” donde los asistentes tienen prohibido dar nombres: “Mucho de lo que se publica no es correcto.” Yo no estoy autorizado a decir quién hizo esta observación porque se nos pidió observar las reglas de Chatham House. También se nos pidió no tomar fotografías de diapositivas”.

Otras voces

La Dra. Marcia Angell es un médico y fue durante mucho tiempo la Editora en Jefe del New England Medical Journal (NEMJ), considerada como otra de las más prestigiosas revistas médicas revisadas por pares en el mundo. Angell dijo,

“Simplemente ya no es posible creer en gran parte de la investigación clínica que se publica, o confiar en el juicio de los médicos confiables o en las directrices médicas autorizadas. No encuentro placer en esta conclusión, a la que llegué lentamente y de mala gana, sobre mis dos décadas como editor del New England Journal of Medicine”.

Harvey Marcovitch, que ha estudiado y escrito sobre la corrupción de los exámenes médicos y la publicación en revistas médicas, escribe:

“los estudios que muestran resultados positivos para un fármaco o dispositivo bajo consideración, tienen más probabilidades de ser publicados que los estudios “negativos”; los editores son en parte culpables de esto, pero también lo son los patrocinadores comerciales, cuyos estudios metodológicamente bien realizados con resultados desfavorables tienden a no ver la luz del día…”

En la Universidad de la Columbia Británica del Grupo de Investigación de la Dinámica Neuronal en el Departamento de Oftalmología y Ciencias Visuales, la Dra. Lucija Tomljenovic obtuvo documentos que mostraban que, “los fabricantes de vacunas, las compañías farmacéuticas y las autoridades de salud han sabido de múltiples peligros asociados con las vacunas, pero optaron por retenerlos al público. Esto es fraude científico, y su complicidad sugiere que esta práctica continúa hasta nuestros días“.

El director de The Lancet, el Dr. Horton concluye: “Los que tienen el poder de actuar parecen pensar, que otra persona debe actuar primero. Y cada acción positiva (por ejemplo, la financiación de repeticiones bien fundadas) tienen un contra-argumento (la ciencia se convertirá en menos creativa). La buena noticia es que la ciencia está empezando a tomar algunos de sus peores defectos muy en serio. La mala noticia es que nadie está dispuesto a dar el primer paso para limpiar el sistema.

La corrupción de la industria médica en todo el mundo es un problema enorme, quizás más peligroso que la amenaza de todas las guerras juntas. ¿Tenemos tal hipnosis y la fe ciega en nuestros médicos simplemente a causa de sus batas blancas que creemos que son infalibles? Y, a su vez, ¿tenemos una fe ciega en las revistas médicas que recomiendan un nuevo medicamento una maravillosa medicina dada, o una vacuna, que nos apresuramos a dar los medicamentos o vacunas sin tener en cuenta estas cuestiones más profundas?

Lea el artículo original de NSNBC

FUENTE:

https://argentinasinvacunas.wordpress.com/2015/09/17/editor-de-la-revista-the-lancet-afirma-gran-parte-de-la-literatura-cientifica-es-falsa/

http://nsnbc.me/2015/06/19/shocking-report-from-medical-insiders/

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El hígado, ¿cómo es capaz de influir tanto en nuestra experiencia vital?

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SUPERAR LA GASTRITIS

Esta receta te ayuda a eliminar por completo la gastritis, la acidez estomacal y las úlceras para siempre

La gastritis es una inflamación de la mucosa gástrica, que es la capa de células que reviste el estómago por dentro protegiéndolo de la acidez de los jugos gástricos. Aunque no es correcto, es frecuente que el término gastritis sea utilizado como sinónimo de dispepsia (dolor o molestias en el abdomen superior, así como síntomas de quemazón, presión o plenitud relacionados muchas veces, aunque no necesariamente, con las comidas).

El Áloe Vera tiene en su gel un compuesto llamado mucílagos que ayuda a combatir las ulceras, la acidez y la gastritis. Los mucílagos funcionan recubriendo la mucosa gástrica, lo cual sirve para proteger las paredes del estómago.

Ingredientes:
– 1 taza de agua

– 1 trozo del gel de Áloe Vera, ya reposado y limpio.

– 1 cucharada de miel de abeja

Modo de Preparación

Mezcla todos los ingredientes en una licuadora, y lo toma este remedio recién hecho. Puedes tomarlo 3 veces al día, preferiblemente antes de cada comida.

Si llevas una dieta balanceada y evitas los alimentos no recomendados para las personas con gastritis y ulceras, en 2 o semanas te sanarás.

Este remedio se ha demostrado muy eficaz para personas con úlceras y gastritis.

Consejo adicional: limpiar los intestinos

Por extraño que pueda parecer, los intestinos son parte fundamental en el proceso de digestión en nuestro organismo, pues además de permitir la absorción de nutrientes y la expulsión de aquellos elementos que ya no necesita o debe evacuar el organismo, también influyen en la producción y control de otras afecciones.

En este caso, la gastritis puede estar directamente ligada a un problema intestinal, donde estos órganos se encuentran en un estado donde se hace necesaria la realización de un proceso depurativo que permita mejorar su funcionamiento. Para ayudarte con esto y permitir que la gastritis pueda mejorar, te recomendamos ver detalladamente el siguiente vídeo donde explicamos cómo puedes limpiar naturalmente tus intestinos sin ningún inconveniente. ¡Disfrútalo!

https://www.youtube.com/watch?v=O09feRuaXnM


FUENTE:

http://quefacilidades.com/2015/12/esta-receta-te-ayuda-a-eliminar-por-completo-la-gastritis-la-acidez-estomacal-y-las-ulceras-para-siempre/

http://www.creadess.org/index.php/informate/desarrollo-humano1/nutricion-salud-y-estetica/38486-esta-receta-te-ayuda-a-eliminar-por-completo-la-gastritis-la-acidez-estomacal-y-las-ulceras

Alimentos que activan las neuronas de nuestro cerebro

Para potenciar y activar a nuestro cerebro debemos consumir ciertos alimentos que activan y estimulan las neuronas. Una adecuada alimentación no solo nos ayuda a tener un mejor rendimiento laboral o intelectual sino que además ayuda a prevenir enfermedades que afectan al cerebro.

Alimentos activan las neuronas son:

-pescado azul como salmón, anchoas, sardinas, arenques y caballa

-aceite de oliva

-huevos

-nueces

-almendras

-cereales integrales como arroz, mijo, centeno, trigo, quínoa, avena

-hortalizas y verduras de hojas verdes

-semillas de lino, sésamo, girasol, calabaza entre otras

-frutas como cerezas, moras, fresas,  arándanos, frambuesas, plátanos

Los alimentos de la lista realmente ayudan a que funcionen más y mejor las neuronas y de esta manera nuestro cerebro este más activo y sano.

Con una alimentación sana se logra mejores rendimientos en cuanto al aprendizaje pero además se tiene más memoria y concentración. Además ayuda a conservar las capacidades cognitivas  a pesar del paso del tiempo.

Es realmente vital incorporar a nuestra dieta alimentos que activan las neuronas tanto en las personas jóvenes, niños como en los ancianos.

Es muy importante cuidar la salud de nuestro cerebro y los alimentos realmente son la mejor fuente para hacerlo.

Una mala dieta rica en grasas malas realmente perjudica al cerebro y aumenta el riesgo de padecer enfermedades que afectan al cerebro. El alcohol y el azúcar refinado realmente hacen muy mal al cerebro por lo que se debe reducir su consumo.

Una alimentación sana favorece la salud del cuerpo pero también de nuestro cerebro que necesita de nutrientes para poder desarrollar toda su capacidad. 

FUENTE: BLOGFARMACIA

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LA CURCUMA MAS EFECTIVA QUE EL PROZAC PARA TRATAR LA DEPRESION

Conocida en Hispanoamérica como palillo o azafrán de raiz, la Curcuma es una de las especias más usadas en la gastronomía de la India como colorante alimentario para el arroz, carne y diversos platos. También forma parte de las especias que dan color como el curry. Actualmente se comercializa como el aditivo alimentario E100 ó cúrcuma.

Empleada para multitud de diversos problemas de salud desde hace miles de años, ha sido ahora en estos días cuando los investigadores del Departamento de Farmacología del Government Medical College en Bhavnagar, Gujarat, India compararon los efectos de la cúrcuma y Prozac (fluoxetina), ambos usados en conjunto e individualmente, en 60 pacientes con diagnóstico de trastorno depresivo mayor (TDM).

Los resultados, sacados a la luz por la revista “Phytotherapy Research” demuestran que los pacientes responden mejor cuando se les suministra el extracto de esta planta que cuando se utilizan medicamentos convencionales. En concreto la mejoría se basa en la tolerancia al prozac cuando este se suministra en combinación de la curcumina o cuando se suministra esta última sola.

Curcuma

“Hemos observado que la curcumina fue bien tolerada por todos los pacientes. La proporción de respondedores, medida por la escala de HAM-D17 fue mayor en el grupo de combinación de ambos tratamientos (77,8%) que en la fluoxetina [Prozac] (64,7%) y los grupos de la curcumina (62,5%. El estudio proporciona además, una primera evidencia clínica de que la curcumina puede ser utilizado como una modalidad eficaz y segura para el tratamiento en pacientes con depresión”.

Las conclusiones del estudio relatan que el uso de la curcuma no implica los efectos secundarios del prozac, conocido por despertar ideas suicidas y otros trastornos psicóticos. Siendo el primero igual de efectivo que el segundo.

Además de combatir la depresión, la raíz de color amarillo utilizada comúnmente en la cocina india es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Además de esta investigación esclarecedora sobre su eficacia en el tratamiento de la depresión, sabemos que también tiene valor en el tratamiento de condiciones inflamatorias, diabetes, e incluso el cáncer. Si eso no es suficiente, también se ha demostrado eficaz para ayudar a perder peso y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Además, su sabor es increíble.

FUENTE:
http://remediosparaelalma.com/curcuma-prozac-depresion/







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MACA ANDINA

De la maca andina se dice que mejora el sistema inmunitario, favorece la fertilidad, el equilibrio hormonal en las mujeres y potencia la actividad sexual en los hombres. También contrarresta el estrés y el agotamiento físico y mental.

Aunque la maca es utilizada por los pueblos andinos desde hace miles de años, ha sido recientemente cuando ha adquirido popularidad mundial y ha sufrido un gran incremento en su demanda debido a las numerosas propiedades que se le atribuyen.

Ensayos clínicos realizados en hombres han demostrado que el extracto de maca puede aumentar el deseo sexual y mejorar a producción de espermatozoides, la motilidad del esperma y el volumen de semen, tiene efectos favorables sobre la energía y el estado de ánimo, y puede disminuir la ansiedad.

La raíz de maca tiene alto valor nutritivo, es rica en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y minerales. La planta crece sólo en determinadas altitudes donde se dan condiciones muy duras y donde otras plantas no pueden sobrevivir. Se asemeja mucho a un rábano en forma, aunque es más grande en tamaño.

Siempre y cuando no se abuse, como ocurrirá con cualquier otro alimento, la maca es un alimento básico en el Perú y no se conocen contraindicaciones severas. Se considera segura para el consumo humano pero puede tener algún efecto secundario como el insomnio o ansiedad.

Hoy en día podemos encontrar maca en muchas tiendas y herbolarios, así como adquirirla online.

Se vende en polvo en capsulas en la mayoría de los casos, a menudo se puede encontrar en forma de harina. El efecto se dice que es mejor cuando se ingiere de forma regular. Se puede agregar a los alimentos como sopas, batidos o productos de panadería.

¿Has probado ya la maca? Comparte tu experiencia para conocer más entre todos sobre este maravilloso tubérculo:

FUENTE:
http://www.superalimentos.es/maca-andina/

EJERCICIO FÍSICO Y SALUD

La Organización Mundial de la Salud ha establecido una serie de beneficios del ejercicio físico, que son los siguientes:

Beneficios Fisiológicos

• Regula el nivel de glucosa.
• Regula catecolaminas y genera endorfinas.
• Mejora el sueño.
• Incremente la resistencia cardiovascular.
• Incrementa la flexibilidad.
• Incrementa el equilibrio y la coordinación.
• Produce mayor rapidez de movimientos.

Beneficios Psicológicos

• Relaja.
• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Mejora el estado de ánimo.
• Mejora el funcionamiento intelectual.
• Mejora la psicomotricidad.
• Promueve nuevas habilidades motoras.

Beneficios Sociales

• Mejora la imagen social de la vejez.
• Permite la integración del Mayor.
• Favorece las nuevas amistades y amplia las redes de apoyo social.
• Promueve las relaciones intergeneracionales.
• Reduce costos sanitarios y sociales.
• Mejora la productividad.

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Frente al Espejo - Odile Fernández (Alimentacion y vida anticáncer)

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