miércoles, 26 de febrero de 2014

10 RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS BEBER AGUA DE LIMÓN CALIENTE POR LAS MAÑANAS



"10 RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS BEBER AGUA DE LIMÓN CALIENTE POR LAS MAÑANAS"

En vez de tomar café, ¿porqué no sustituir con una taza de agua de limón caliente? Abajo están los buenos factores a considerar.

  1. Refuerza el sistema inmunológico: los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Son ricos en potasio, que estimula las funciones cerebrales y nerviosas. El potasio también ayuda a controlar la presión arterial.
  2. Equilibra el pH: Beber agua de limón todos los días te reduce la acidez total de tu cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico pero no crea acidez en el cuerpo una vez metabolizado.
  3. Ayudar a bajar peso: los limones son ricos en fibras pectina, que ayuda a luchar contra el hambre y antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más rápido.
  4. Ayuda a la digestión: el jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados. Alienta el hígado a producir bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Digestión eficiente reduce la acidez estomacal y estreñimiento.
  5. Es un diurético: los limones aumentan la tasa de la micción en el cuerpo, lo que ayuda a purificarlo. Las toxinas son, por lo tanto, liberadas a una velocidad más rápida ayudando a mantener la salud del tracto urinario.
  6. Limpia la piel: el componente de la vitamina C ayuda a disminuir las arrugas y manchas. Agua con limón elimina las toxinas de la sangre y ayuda a mantener la piel clara también. En realidad puede ser aplicado a las cicatrices para ayudar a reducir su aspecto.
  7. Refresca el aliento: No solo esto sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmalte de los dientes por lo que se debe controlar muy bien esto.
  8. Alivia los problemas respiratorios: agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infeccione de pecho y detener la molesta tos. Se cree que es útil para las personas con asma y con alergias también.
  9. Te mantiene en Zen: La Vitamina C es una de las primeras cosas agotadas cuando sometes su mente y su cuerpo a estrés. Como se mencionó anteriormente, los limones están llenos de vitamina C.
  10. Ayuda a dejar el hábito del café: Después de tomar un vaso de agua con limón caliente, la mayoría de las personas sugieren que tienen menor deseo para el café de la mañana.
¿Porqué tiene que ser agua tibia, no fria? El agua fría probable proporciona un factor de choque o estrés en el cuerpo. Se necesita energía para tu cuerpo para procesar el agua fría.



FUENTE: VIDA LÚCIDA












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martes, 18 de febrero de 2014

METODO MINESOTA

Los periódicos extranjeros informan de una significativa pérdida de peso en pacientes con obesidad. Este éxito se debe a un nuevo método descubierto por dietistas y nutricionistas de Minnesota. El programa ha comprobado que incluso hombres y mujeres con dificultades para seguir dietas o realizar ejercicio pueden perder entre 10 y 14 kilos en un mes gracias a este método que funciona para los hombres y las mujeres.
Hasta la fecha, el mayor éxito ha sido el de Sergio, un hombre de 36 años de Sevilla, que logró perder 24 kilos en menos de 2 meses, ¡sin ningún tipo de dieta o ejercicio! A pesar de un cambio tan radical en su masa corporal, su salud se mantiene intacta, conserva su nuevo peso desde hace más de 5 meses y se siente más feliz que nunca.
"Era como si mi cuerpo se estuviera convirtiendo en una máquina de quemar calorías"
¿Cómo logró perder 24 kilos en tan poco tiempo? Y, ¿Cómo funciona este método para hombres y mujeres?
Relato de Sergio:
Con mi estilo de vida nunca ha sido fácil perder peso, disfruto bebiendo cerveza, y nunca me ha gustado ir al gimnasio o cuidar demasiado mi figura, así que en realidad nunca fui un tipo delgado y atractivo. Mi mujer no parecía darle demasiada importancia, pero de vez en cuando, al hablar con sus amigas, comentaba:
'no es precisamente Brad Pitt…'
No es que fuera algo muy agradable de escuchar, pero tampoco puedo culparla, porque la verdad es que yo me había ido dejando estar, sobre todo los últimos 4 años. En alguna ocasión, traté de cambiar algo, pero ni la disciplina ni el recuento minucioso de calorías encajan con mi manera de ser. Naturalmente, había realizado intentos y tratamientos que mantuve solo durante unos días. Sabía cómo iban a terminar incluso antes de empezar. El gran avance se produjo el 13 de enero.
Recuerdo ese fresco y soleado día, el tranquilo ambiente que se respiraba. Nada indicaba el tremendo cambio que iba a aparecer en mi camino con forma de pequeño envase blanco lleno de píldoras mágicas. Lo conseguí gracias a mi hermana, que vivía en Estados Unidos. Tenía una nota adjunta que decía: "dale una oportunidad Sergio, aquí en Estados Unidos es
'un éxito absoluto para la pérdida de peso'
Contenía 2 pastillas diferentes creadas de acuerdo con el Principio del Vientre Plano, que tiene como objetivo la reposición del único nutriente responsable en el cuerpo de quemar el exceso de grasa ¿Era esa la causa real por la que ninguna dieta había funcionado conmigo hasta ahora?
Me pareció interesante. Comencé a investigar sobre el Principio del vientre plano y sobre esta suplemento, leyendo miles de opiniones en diferentes sitios de Internet. Decían que los productos funcionaban muy bien y que eran muy efectivos en metabolismos lentos. Además no generaban dependencia. Por aquel entonces no pude encontrarlo en España, aunque tuve la suerte de conseguir 2 envases, suficientes para un tratamiento de 2 meses. Tomé 2 pastillas todos los días, antes del desayuno y la cena. Además, bebí más agua de lo habitual. Y eso fue todo. No utilice ningún tipo de dieta especial, ni hice ejercicio. Y mi peso fue disminuyendo de manera sistemática desde el tercer día.
"¡Sentí como si la grasa se desvaneciera!"
Tenía la impresión de que mi cuerpo se había convertido en una máquina de quemar calorías y mi barriga se reducía día tras día. El contorno de los músculos apareció casi de manera instantánea. 8 semanas después pesaba 77 kilos, después de haber perdido 24. Definitivamente ahora parezco dos años más joven, más masculino, la ropa moderna me queda bien, y me siento atractivo… y esas miradas disimuladas de las mujeres: irradio energía positiva, y disfruto 10 veces más de la vida.
Sergio de Sevilla (36 años) ha perdido 24 kilos, tomando una pastilla dePure Cambogia Ultra todos los días durante 8 semanas.
Le hemos preguntado a una dietista, la doctora Julia González, que usa este producto para tratar pacientes con obesidad, donde radica exactamente la eficacia de Pure Cambogia Ultra.
"¿Cómo puede ser la pérdida de peso tan natural, segura y eficaz al mismo tiempo?"
El poder de esta combinación estriba en su componente más importante, -Garcinia Cambogia (una pequeña fruta de Sudáfrica con el más alto valor ORAC, valor que indica la cantidad de antioxidantes). Hoy en día, la dieta de la mayoría de las sociedades carece por completo de este importante nutriente. Las personas que luchan contra la obesidad utilizan dietas bajas en calorías y tratan de comer productos que todo el mundo reconoce como saludables, pero aún así no pueden perder peso. Y eso se debe a la falta de este elemento.
"Esta sustancia única destruye el exceso de tejido adiposo" (o de células grasas)
Típica dieta de pérdida de peso
Pérdida de peso basada en
Garcinia Cambogia
Tejido
adiposo
(más difícil
de quemar)
Lento proceso de
quemar el tejido adiposo
Garcinia Cambogia trabaja desde adentro,
acelerando el proceso de quemar el tejido adiposo
Las personas poseen tres tipos de grasa, incluyendo la más llamativa y problemática que se sitúa en el vientre, las nalgas, y el área de la cintura. No puede quemarse sin la presencia de antioxidantes. La comida actual casi nunca incorpora este elemento, con lo que el cuerpo es incapaz pierde acceso al peor tipo de grasa. La única manera de completar su dieta con la cantidad correcta de antioxidantes es con suplementos. El suplemento Pure Cambogia Ultra contiene Garcinia Cambogia y tiene el más alto nivel de antioxidantes. De ahí procede la extraordinaria pérdida de peso que produce.
"¡Es 3 veces más efectivo que otros métodos!"
El resultado es que con una dieta equilibrada y con la ayuda de los suplementos Pure Cambogia Ultra, se logra perder peso 3 veces más rápido que con cualquier otro tipo de dietas. Esto significa que en una semana puede perder 3 kilos frente al único kilo que perdería utilizando métodos tradicionales.
Los productos funcionan en 3 etapas:
  1. Primero, Pure Cambogia Ultra quema por completo el exceso de tejido adiposo redundante de todas las partes del cuerpo.
  2. A continuación, Pure Cambogia Ultra limpia todo el cuerpo de los depósitos de grasa y toxinas restantes.
  3. Finalmente, Pure Cambogia Ultra también estimula el metabolismo, protegiendo su cuerpo del efecto yo-yo.
Además del extracto natural de una fruta exótica, los suplementos contienen otros cuatro componentes que refuerzan su efecto: EGCG que regula los niveles de azúcar en sangre, cafeína que proporciona a tu cuerpo energía para trabajar arduamente, té verde, que contribuye a la limpieza del cuerpo, y cromo que sirve para acelerar el metabolismo.
En España, puede comprar Pure Cambogia Ultra (60 pastillas) directamente a los fabricantes por Internet. Le recomendamos comprar el paquete de 3 o 5 meses. No solamente se beneficiará del descuento del 40 %, también le ayudará a mantener la pérdida de peso y evitar el efecto yo-yo.

domingo, 9 de febrero de 2014

Nuevas restricciones para el paracetamol por sus “daños al hígado y muertes”



La agencia de medicamentos de Estados Unidos (FDA) está recomendando a los profesionales de salud, que interrumpan la prescripción y dispensación de parecetamol

En concreto, este órgano regulador se refiere a los productos de venta con receta con combinación a dosis fijas de fármacos que contienen más de 325 miligramos (mg) de paracetamol. No hay datos disponibles que demuestren que tomar más de 325 mg de paracetamol proporcione un beneficio que compense los riesgos de daño hepático. 

La limitación de la cantidad de paracetamol por unidad de dosis “reducirá el riesgo de lesiones hepáticas graves, en sobredosis de paracetamol inadvertidas, lo que puede conducir a insuficiencia hepática, trasplante de hígado y la muerte”, advierte la FDA, la mayor agencia de medicamentos del mundo” 

Los casos de lesiones hepáticas graves con paracetamol se han producido en pacientes que: 

  • Tomaron más de la dosis prescrita de un producto que contenga paracetamol en un período de 24 horas 
  • Tomaron más de un producto que contenga paracetamol al mismo tiempo 
  • Bebieron alcohol mientras estaban tomando productos con paracetamol. 

En enero de 2011, la FDA pidió a los fabricantes de productos de venta con receta con combinación a dosis fijas de fármacos que contienen paracetamol que limitasen la cantidad de paracetamol a no más de 325 mg en cada tableta o cápsula antes del 14 de enero de 2014. 

La FDA solicitó esta acción para proteger a los consumidores contra el riesgo de daño hepático grave que puede resultar de tomar demasiado paracetamol. Esta categoría de medicamentos con receta combinan paracetamol con otro ingrediente destinados a tratar el dolor (con mayor frecuencia un opiáceo) y son comúnmente prescritos para el dolor, como el dolor de las heridas agudas, dolor postoperatorio o dolor después de procedimientos dentales. 

El paracetamol de venta libre también se usa ampliamente para el dolor y como medicamento para la fiebre y a menudo se combina con otros ingredientes como fármacos para la tos y el resfriado. La FDA abordará los productos de paracetamol de venta libre en otra acción regulatoria. 

Muchas personas no suelen ser conscientes de que cantidad de productos (tanto de venta con receta y de venta libre) contienen paracetamol, por lo que es fácil de tomar accidentalmente una cantidad excesiva. 

Más de la mitad de los fabricantes han cumplido voluntariamente con la solicitud de la FDA. Sin embargo, algunos productos de combinación de fármacos de venta con receta que contienen más de 325 mg de paracetamol permanecen en las farmacias. La entidad estadounidense va a retirar la autorización de los medicamentos con paracetamol que no cumplan las citadas exigencias. migueljara